You cannot place a new order from your country. United States

Jahodové smoothie

Jahodové smoothie

Jíst dostatek ovoce a zeleniny je základem každého správného jídelníčku, a to nejenom sportovců. Nejen, že jsou zelenina a ovoce lahodné, mnoho studií se shodují, že pokud budete jíst tuto pestrou paletu, pomůže Vám to ve směru hubnutí, zdraví a silnému imunitnímu systému. Nyní Vám zde portadíme, jak si vytvořit domácí jahodové smoothie plné vitamínů za pár minut. Tento krémový nápoj, podobný mléčnému shakeu, má nízkou kalorickou hodnotu a ocení ho tedy všichni ti, kteří se snaží shodit nadbytečná kila. Jeho příprava je velice rychlá a snadná, takže ji zvládne i každý kuchař-amatér.

Ingredience:

  • 10 středně velkých jahod
  • 10 lístečků máty
  • 1/2 čajové lžičky šťávy z citronu
  • 1 čajová lžička chia semínek
  • 100 ml vody + nějaký led
  • citrón

Postup

Led rozdrťte na menší kousky a nasypte do mixéru, který má tu funkci, že může mixovat i led. Do připravené nádoby si dáme jahody, mátu, chia semínka, šťávu z citronu a vodu s ledem. Všechno rozmixujeme, dokud nebude koktejl jemný. Přejeme dobrou chuť!

Vložit komentář

* Jméno:
* Email: (nebude publikováno)
   Webová stránka: (url s http://)
* Komentář:
Opište kód