You cannot place a new order from your country. United States

Gainer
Gainer je nejjednodušším a velmi efektivním doplňkem stravy, ze kterého lze rychle získat velké množství živin a energii, a to před i po tréninku. Vhodné načasování přísunu tohoto doplňku napomáhá rychlejšímu budování svalové hmoty. Co je to gainer? Gainer, nebo-li doplněk na přibývání hmotnosti, pomáhá zvýšit příjem kalorií a zlepšit podmínky ...
Gainer je nejjednodušším a velmi efektivním doplňkem stravy, ze kterého lze rychle získat velké množství živin a energii, a to před i po tréninku. Vhodné načasování přísunu tohoto doplňku napomáhá rychlejšímu budování svalové hmoty. Co je to gainer? Gainer, nebo-li doplněk na přibývání hmotnosti, pomáhá zvýšit příjem kalorií a zlepšit podmínky pro růst svalstva a přibývání na váze. Velká část obsahu gainerů jsou sacharidy a menší část jsou pak proteiny. Mnoho gainerů také obsahuji menší množství tuku (například MCT a omega-3) a jiných látek (třeba, kreatinu), které mohou být zajímavé pro ty, kteří se snaží přibrat na váze. Ke zvážení: Sacharidy v gaineru jsou vždy rychlé, což znamená, že gainer se nejlépe hodí těsně před a po tréninku, jako rychlý přísun energie (tzv. rychlé cukry). Pokud máte problémy s přibýváním na váze a chcete brát gainer jako pravidelný doplněk stravy, např. na svačinu, je důležité si uvědomit, že tím v těle tvoříte silný nadbytek inzulínu, což může způsobit zdravotní potíže a je proto nutné tento fakt konzultovat s vaším lékařem. Jednou z možností jak používat gainer je střídat jej s potravinami, které obsahují rychlé cukry, vlákninu, popř. si dat potravinu s vlákninou a nízkým obsahem tuku ve stejnou dobu, což zpomaluje vyprazdňování žaludku. Na konci 90. let začaly na americkém trhu soutěžit různí výrobci ve výrobě gainerů s různými hodnotami kalorií. Gainer, který měl na etiketě nejvyšší počet kalorii byl považován za nejlepší. Od té doby se množství kalorií v gaineru stalo jeho prodejní přednosti. Vzhledem k tomu, že míchaný prášek obsahuje více než 92 g živin na 100 g (zbývající 8 g jsou stopové prvky, popel a vlhkost), nahradil směsi, které v poměru množství živin a velikosti porce neměli zdaleka tak výhodný poměr. Výhody gaineru Gainer je velmi koncentrovanou výživou, která vám pomůže jednoduchým způsobem zvýšit příjem energie. Je to mnohem jednodušší budovat svalovou hmotu a přibrat na váze, když budete konzumovat trochu více kalorii, než kolik budete při spalovat. Další důležitou výhodou je, že můžete získat jak sacharidy, tak i bílkoviny před tréninkem, které jsou pro anabolické spalování svalových buněk naprosto nezbytné Závěr Gainer je pro každého, kdo má potíže přibrat na váze a vybudovat svalovou hmotu. Zároveň je gainer určen pro ty z vás, kteří prostě chtějí mít výživové doplňky v souvislosti s vaším tréninkem.
Více

Gainer počet produktů v kategorii: 3